terça-feira, 24 de janeiro de 2012

As refeições do dia!

A fruta é importante, mas uma alimentação equilibrada precisa de ser composta por alimentos de todos os grupos. Já sabíamos isso, mas havia duvidas a respeito do número de refeições que devemos fazer por dia. O poema "Alimentação" do livro Onde Meto o Meu Nariz, deu-nos uma ajuda.

Elaboramos um registo para não nos esquecermos, os dedos das mãos ajudam a contar...

 Uma refeição para cada dedo... pequeno almoço...
 ... lanche da manhã...
 ... almoço...
 ...lanche da tarde... e jantar. Ainda colocamos um copo de leite antes de deitar!
 A Helena fez duas quadras para completar.

2 comentários:

Ceu Garcia disse...

agora ja vejo de onde vem a tao grande vontade da Ariana beber leite antes de dormir........... pois quer fazer isso todas as noites e que bem o leitinho faz.......... beijinhos

Maria da Luz Borges disse...

Mas que bela ideia! Ficaram lindas as vossas mãos!